• ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Поиск

Поиск

Возраст спорту не помеха: тренажеры для дончан старшего поколения

Возраст спорту не помеха: тренажеры для дончан старшего поколения
Фото: Комплексный центр социального обслуживания населения № 4 в Донском

В Донском активно реализуется программа «Тульское долголетие». В ее рамках в стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения Донского Комплексного центра социального обслуживания населения  № 4 под руководством инструктора ЛФК проведены разнообразные упражнения на тренажерах.

Активный образ жизни очень важен для людей пожилого возраста. Благодаря регулярным тренировкам увеличивается жизненная энергия и проводится профилактика болезней. Также упражнения помогают замедлить процессы старения в организме.

Тренировка пожилых дончан положительно отражается на физическом и психологическом состоянии, помогает улучшить память и настроение.

Есть много способов для ведения активного образа жизни и поддержания хорошей физической формы, независимо от того, является ли человек абсолютно здоровым или имеет какие-то заболевания.