В рамках проекта «Тульское долголетие» в Комплексном центре социального обслуживания населения № 4 города Донского инструктор лечебной физкультуры показала пожилым дончанам комплекс упражнений, направленных на укрепление вестибулярного аппарата.

Для людей пожилого возраста актуальной остается проблема ориентирования в пространстве и удерживания равновесия, а лечебная гимнастика для вестибулярного аппарата помогает устранить эту неприятность.

Упражнения выполняются медленно. Подобная гимнастика помогает при головокружениях и частых головных болях, благоприятно воздействует на сердце, опорно-двигательный аппарат, нервную систему.