В стационарном социально-геронтологическом отделении структурного подразделения комплексного центра социального обслуживания населения № 4 г. Донского психолог Оксана Яшина провела лекцию-беседу на тему «Активное долголетие и здоровый образ жизни».
Участники встречи обсудили, что значит сохранять интерес к жизни в преклонном возрасте. Среди важных аспектов были названы:
- поддержание физической активности;
- забота о питании;
- общение с близкими;
- участие в социальных мероприятиях.
Многие поделились своими привычками, которые помогают им вести активный образ жизни: утренняя зарядка, прогулки, чтение, рукоделие, участие в клубах по интересам.
Психолог подчеркнула, что здоровый образ жизни в пожилом возрасте - это не только отсутствие болезней, но и внутренняя мотивация, эмоциональное благополучие и чувство нужности.
Даже небольшие, но регулярные шаги - движение, соблюдение режима сна, добрые разговоры - значительно улучшают качество жизни и помогают сохранять ясность ума и силы на долгие годы.
Состоялся он в рамках программы «Активное долголетие» .Освоить тонкости декоративно-прикладного творчества собравшимся представителям серебряного возраста помогла Ирина Погребняк. Под её чутким руководством рукодельницы узнали, какие материалы понадобятся для стильного аксессуара, и получили ценные практические рекомендации.
В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 города Донского прошла тематическая программа «Красота души и сердца».
В стационарном социально-геронтологическом отделении структурного подразделения комплексного центра социального обслуживания населения № 4 г. Донского инструктор ЛФК провела для получателей социальных услуг спортивно-развлекательную программу «Весенние старты», приуроченную к Международному женскому дню.
MAX