Дивертикулез – заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом дивертикулов (выпуклые мешочки небольших размеров, расположенные в пищеварительном тракте).

Дивертикулез кишечника бывает истинным и ложным. Истинный является врожденной патологией, а ложный может формироваться на протяжении всей жизни.

Характерными симптомами заболевания выступают: вздутие живота, рвота, тошнота, лихорадка, боли в области кишечника, повышенная температура тела, диарея или запор. В некоторых случаях дивертикулез протекает бессимптомно.

На начальных стадиях заболевания при нормальных условиях дивертикулез можно вылечить, если больной будет придерживаться специальной диеты. В серьезных случаях применяются антибиотики и ряд лекарственных препаратов одновременно с диетическим питанием, но есть случаи, при которых требуется хирургическое вмешательство. Диетическое питание включает в себя большое количество продуктов с клетчаткой и прозрачные жидкости.

Первое и главное правило, которого необходимо придерживаться - это употребление в день не менее 1,5 литров обычной воды. Это необходимо для того, чтобы предотвратить появление запоров, которые являются главной причиной заболевания.

Ежедневный рацион больного должен включать большое количество фруктов и овощей. Кроме этого, необходимо отдавать предпочтение продуктам, которые содержат большое количество клетчатки:  авокадо, малина, груша, яблоки и черника. Хлеб можно употреблять цельнозерновой или с отрубями. В меню всегда должны быть каша из коричневого риса, овес и различные цельнозерновые крупы. Благотворное влияние на пищеварительную систему при дивертикулезе оказывают бобовые, чечевица, тыквенные семечки и грецкие орехи.

Если случится обострение заболевания, необходимо исключить из своего диетического питания такие продукты, как капуста, редька, виноград, все сладости и мучное, молоко. Больной должен следить, чтобы его кишечник работал регулярно, так как запоры только будут усугублять положение. Для очищения кишечника можно использовать клизмы на травах. Многие специалисты сходятся во мнении, что при дивертикулезе лучше всего придерживаться раздельного питания. Все молочные продукты и яйца необходимо временно ограничить. В сутки можно выпивать максимум один стакан молока. В процессе лечения все продукты необходимо готовить либо на пару, либо используя мультиварку. Овощи, в которых содержится высокий уровень клетчатки, перед употреблением желательно отварить.

Пищу необходимо употреблять небольшими порциями по 5-6 раз за сутки. Также необходимо следить за тем, чтобы все продукты были тщательно пережеваны. Во время лечения больной должен отказаться от алкоголя, курения, фаст-фуда, любых газированных напитков, острой и жирной пищи, мучного, фруктов и овощей, которые сложно пережевываются и могут повредить стенки кишечника.

Супы-пюре и молочные каши являются основой диеты при дивертикулезе. Важно употреблять большое количество отрубей, овощей, ягод и фруктов, так как они содержат растительную клетчатку. Также следует пить достаточное количество жидкости в перерывах между приемами пищи, включая не только воду, но и соки, кисели и отвар шиповника.

В случае запоров рекомендуется отдавать предпочтение травяным чаям, черносливу и сливовому соку. Важно отказаться от употребления алкоголя, кофеина и продуктов, содержащих семечки.

Основой питания при дивертикулезе является употребление пищевых волокон (клетчатки), однако изменить свои пищевые привычки сразу может быть сложно. Для перехода на высоковолокнистую пищу можно придерживаться следующих правил:

- Заменять белый хлеб отрубями.
- Если есть желание съесть сладкое, выбирать ягоды, бананы, персики.
- Заменять яблочный сок сырым яблоком в кожуре.
- Старайтесь не счищать кожуру с яблок и груш перед запеканием.
- В пищу можно добавлять сырые отруби, которые можно приобрести в магазине или аптеке.
- Увеличивать потребление овощей и фруктов.
- Готовить вегетарианские супы, добавляя в них ячмень.
- Заменять часть говядины фасолью в блюдах, особенно в запеканках.
- В качестве десерта употреблять не конфеты и пирожные, а курагу, изюм или орехи в небольшом количестве.

Допустимо употребление огурцов, помидоров, кабачков, баклажанов, бобовых, кисломолочных продуктов с низкой и средней жирностью, разбавленного водой сока, бурого риса, злаков, тыквы, свеклы, отрубного хлеба, за исключением белокочанной капусты, молока, морской капусты и запеченного картофеля. Также включайте в рацион компоты из сухофруктов, курагу, инжир и чернослив. Перед приготовлением овощей с семечками (помидоров, баклажанов, кабачков, огурцов) семена следует удалить. Мясо, рыбу и яйца следует употреблять в небольшом количестве, комбинируя их с растительной пищей, например, мясо с кашей или омлет с салатом.

Важно исключить из рациона землянику, клубнику, малину, семечки, жирную пищу, чеснок, манную кашу, грибы, чай, алкоголь, кофе, консервы, пряности и копчености.

Лечение дивертикулеза народными средствами должно проводиться в комплексе с медикаментозной терапией или хирургическим вмешательством и всегда под контролем лечащего врача. При диагнозе дивертикулеза кишечника необходимо сочетать лечение народными средствами с правильным питанием и здоровым образом жизни. Важно избегать переедания и употребления искусственных пищевых добавок, а также заниматься спортом, проводить больше времени на свежем воздухе и употреблять продукты, богатые растительной клетчаткой.

Дивертикулез можно обнаружить только случайно, когда обращаешься к врачу по другому поводу.