Здоровый образ жизни стал основой ряда национальных проектов в сфере социальной политики, спорта и здравоохранения. Он ассоциируется с образом успешного и счастливого человека. Особенно весной, когда солнышко начинает пригревать и лето наступает, люди всё больше обращают внимание на своё здоровье. В связи с этим, компания «Вебер» решила узнать мнение жителей страны о их здоровье, спортивной активности, готовности соблюдать диету и наличии вредных привычек.

По результатам опроса, более половины респондентов (56%) заявили о желании вести здоровый образ жизни. При этом 52% оценили своё здоровье как удовлетворительное, причём четверть назвала его хорошим, а 22% - плохим. Чуть меньше трети россиян считают свой образ жизни здоровым и не желают вносить в него изменения.

Из опроса также стало ясно, что люди видят препятствия для соблюдения здорового образа жизни. Недостаток денег указало 50% респондентов, отсутствие подходящих условий - 31%, недостаток времени - 28%, плотный график - 25%. Отсутствие мотивации, состояние здоровья, отсутствие силы воли и лень также были названы в опросе.

Участники опроса считают, что здоровый образ жизни состоит из трёх ключевых компонентов: физических нагрузок и спорта, правильного питания и отказа от вредных привычек. Большинство поддерживает своё здоровье регулярными прогулками на свежем воздухе и активностью (57%), а также правильным питанием или соблюдением диеты (39%). Отмечено, что 41% успевают полноценно выспаться и отдохнуть после рабочего дня, но у 24% это пока не получается.

48% респондентов следят за своим здоровьем, однако, при плохом самочувствии, почти две трети россиян (65%) предпочитают лечиться самостоятельно и обращаются к врачам только в крайнем случае. 23% идут к врачам при первых симптомах болезни.

Почти половина жителей России (48%) не проходит диспансеризацию даже раз в несколько лет. 26% проходят её по собственной инициативе, 17% по инициативе работодателя.

Как главные мотиваторы придерживаться здорового образа жизни, люди называют финансовое благополучие, проблемы со здоровьем, желание увеличить продолжительность жизни и наличие свободного времени.

Участники опроса также высказали своё мнение о факторах, которые больше всего вредят здоровью. Большинство (53%) указали психологические факторы и стресс, 46% - отсутствие медобслуживания, 45% - наркотики, 44% - курение, 43% - алкоголь. Нездоровую пищу, переедание или нарушение режима питания назвали 43%.

Спортом занимаются хотя бы раз в неделю 44% опрошенных, а 40% вообще не занимаются физкультурой или спортом.

Большинство опрошенных никогда не приобретали абонемент в спортивный зал (69%), 15% приобрели его, но потом не посещали спортзал.

Данные социологического агентства «Вебер» — проекта АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регионы». Изучение общественного мнения проводилось АНО «Диалог Регионы» 26 февраля 2024 года в сети методом River Sampling среди 1 300 россиян старше 18 лет.