Врач-онколог Елена Смирнова в своем ТГ-канале назвала продукт, от которого нельзя отказываться. Также медик рассказала о способах предотвращения внезапного вздутия живота, тошноты и других симптомов, с которыми часто сталкиваются пациенты. Эти способы просты и действенны.

Врач считает, что клетчатка - важный углевод, который всегда должен присутствовать в нашем рационе. К сожалению, многие не привыкли употреблять фрукты и овощи в достаточном количестве, иногда даже экономят на такой пище. Медик настоятельно рекомендует не отказываться от клетчатки, особенно входящей в состав помидоров, которые имеют особую ценность.

Елена Смирнова отмечает, что диета, включающая помидоры, обеспечивает организм ликопином - антиоксидантом, который действует в качестве противовоспалительного средства.

Также имеются исследования, подтверждающие, что употребление помидоров облегчает симптомы и последствия вздутия живота. Это связано с тем, что помидоры богаты калием, который способствует снижению содержания натрия в организме, вызывающего это неприятное явление.

По материалам "Российской газеты"