21 января во всём мире отмечается Международный день объятий — один из самых необычных праздников. В честь этого события девочки из первичного отделения «Движения первых» школы № 3 им. Страховой З.Х. вместе с советником по воспитанию провели в начальной школе игровые перемены под названием «обнимашки».

Под музыку дети прыгали и танцевали, а когда музыка останавливалась, они должны были объединиться в группы по количеству, равному числу, названному ведущим.

В этот день можно заключить в дружеские объятия даже незнакомого человека — такова традиция праздника.

Объятия:

- активируют специальные рецепторы, которые повышают уровень окситоцина — гормона счастья. Это помогает снизить уровень стресса и адреналина, а также увеличить уровень серотонина и дофамина — гормонов радости и удовлетворения;

- способствуют укреплению иммунной системы. Благодаря росту уровня окситоцина, организм эффективнее борется с бактериями и вирусами;

- повышают уверенность в себе. Они дарят ощущение безопасности и защищенности, повышают уровень самооценки и снижают чувство одиночества.