В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 города Донского состоялась весенняя прогулка для получателей социальных услуг. Это мероприятие было организовано инструктором лечебной физкультуры и психологом, которые постарались донести до пожилых дончан важность физической активности и общения в их жизни.

Во время прогулки инструктор лечебной физкультуры рассказала о пользе скандинавской ходьбы, которая укрепляет здоровье и помогает активизировать все группы мышц. Она подчеркнула, что этот вид активности особенно полезен для пожилых людей, поскольку способствует улучшению координации и выносливости. Скандинавская ходьба способствует сжиганию калорий, укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает поддерживать активный образ жизни даже в пожилом возрасте.

Психолог также уделила внимание участникам, рассказав о том, как прогулки и общение с другими людьми могут снизить уровень тревожности и улучшить настроение. Она отметила, что общение на свежем воздухе создаёт позитивную атмосферу, улучшает эмоциональное состояние и помогает наладить отношения между участниками.

Весеннее солнце и приятная компания сделали прогулку не только полезной для здоровья, но и очень приятной. Получатели социальных услуг с радостью делились своими впечатлениями и результатами после весенней активности, создавая атмосферу дружбы и поддержки.