Гигиена полости рта — важная часть личной гигиены ребенка. Здоровые зубы — это красивая улыбка, свежее дыхание и хорошее пищеварение.

С самого раннего возраста нужно приучать детей к уходу за зубами и деснами. Это поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Чтобы зубы были белыми и здоровыми, нужно научить ребенка правильно ухаживать за ними:

* Полоскать рот теплой кипяченой водой после еды.

* Чистить зубы сверху вниз, снизу вверх, с наружной и внутренней сторон.

* Тщательно промывать щетку водой после использования.

* Никогда не чистить зубы чужой щеткой.

* После горячей пищи не пить холодную воду и не есть мороженое. А после холодной пищи не есть ничего горячего — это может повредить эмаль.

* Не ковырять в зубах булавкой, вилкой и другими острыми предметами.

* Тщательно пережевывать пищу. Не стоит забывать поговорку: «Кто долго жует, тот долго живет».

Дважды в год нужно посещать стоматолога и обращаться к нему при первых признаках заболеваний зубов и десен.