В штабе общественной поддержки региона говорили о том, как не упустить тревожные симптомы и вовремя обратиться за медицинской помощью. На вопросы жителей отвечала Валентина Асташова, врач-офтальмолог Тульской областной клинической больницы.

Врач подчеркнула, что существуют определенные симптомы, при появлении которых необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу. К таким симптомам относятся:

- Помутнение в глазах, которое ощущается как занавеска или шторка, и человек не может избавиться от этого ощущения.
- Появление черного пятна перед глазом, которое закрывает часть поля зрения и значительно ухудшает зрение.
- Покраснение глаз, боли в глазах, сильная светобоязнь или резкое снижение зрения.

Валентина Асташова также поделилась с туляками ценными рекомендациями, которые помогут сохранить зрение. По её словам, использование компьютерных очков с антибликовым покрытием способствует расслаблению зрения во время длительной работы за монитором. Однако, как отмечает медик, эти очки не являются единственным средством защиты, если проводить за компьютером по 10-12 часов в день. Поэтому важно делать перерывы в работе.

Кроме того, специалист подчеркнула важность хорошего освещения на рабочем месте, как в офисе, так и дома. Оптимальным вариантом является тёплый жёлтый свет, источник которого должен располагаться слева.

Также Валентина Асташова порекомендовала делать зарядку для глаз, которая не только поможет снять усталость, но и может стать частью профилактики различных глазных заболеваний.

«Если мы длительно работаем с документами или за компьютером в течение четырех и более часов без перерыва, то необходимо сделать перерыв и размять наши глазные мышцы. Это поможет нам снять симптомы усталости», - сказала врач.

Также офтальмолог отметила, что витамины помогают глазам лучше противостоять болезням, но не могут вылечить их сами по себе.