Доктор Лай Сюэ, колоректальный хирург из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе, рассказал CNN, что длительное сидение на унитазе может привести к различным проблемам, включая геморрой и ослабление мышц тазового дна. Об этом пишет "Российская газета".

Доктор Сюэ отметил, что пациенты часто обращаются к нему с жалобами, связанными с длительным пребыванием в туалете.

«В настоящее время мы наблюдаем увеличение числа людей, проводящих больше времени в туалете, и это может быть очень вредно для аноректальных органов и тазового дна», — подчеркнул он.

Доктор Фарах Монзур, доцент медицины и директор Центра воспалительных заболеваний кишечника в больнице на Лонг-Айленде, рекомендует проводить в туалете не более 5-10 минут.

Он объяснил, что из-за гравитации нижняя часть тела опускается, и это создаёт повышенное давление, которое влияет на кровообращение. В результате вены и кровеносные сосуды в тазу расширяются и наполняются кровью, что увеличивает риск возникновения геморроя.

Доктор Лэнс Урадомо, гастроэнтеролог больницы в Ирвайне в Калифорнии, советует убрать из туалета все отвлекающие предметы, такие как телефоны, журналы и книги.

«Не думайте, что вы будете там долго, — говорит доктор Монзур. — Сделайте сидение на унитазе максимально неинтересным».

Доктор Сюэ рекомендует пить больше жидкости и употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овёс и бобы, чтобы обеспечить регулярную дефекацию и избежать напряжения.

Постоянные проблемы или дискомфорт при дефекации могут быть симптомами желудочно-кишечных заболеваний, таких как синдром раздражённого кишечника и болезнь Крона, или даже рака.

«Если опухоль внутри толстой кишки становится достаточно большой, она может блокировать поток стула, что может вызвать запор и кровотечение», — предупреждает доктор Урадомо.

В случае возникновения подобных проблем специалисты рекомендуют обратиться к врачу.