Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января. Этот церковный праздник установлен в честь крещения Иоанном Крестителем Иисуса Христа в реке Иордан.

В ночь с 18 на 19 января принято окунаться в прорубь. Однако купание в ледяной воде – сильный стресс даже для крепкого организма.

По словам госинспектора ГИМС МЧС России по Тульской области Юрия Городничева, перед тем как окунуться в прорубь, необходимо взвесить все «за» и «против». Если у вас наблюдаются проблемы со здоровьем, то от задуманного лучше отказаться.

– Помните: купание в ледяной воде категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, с болезнями дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями. Также не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным и пожилым, – отметил госинспектор.

Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме, а также разогреть кожные покровы, побыть на воздухе.

Кроме того, во избежание несчастных случаев Юрий Городничев рекомендует придерживаться следующих правил.

Во-первых, выбирать для купания специально оборудованные места, где будет организована работа спасателей и медицинского персонала.

Во-вторгоррпрых, во избежание падений и травм в месте купания заходить в воду следует не спеша, держась за перила (при их наличии).

Следует помнить о том, что при нырянии в прорубь тело человека испытывает температурный шок, который может привести к остановке сердца.

В-третьих, не стоит купаться в проруби лицам в состоянии алкогольного опьянения!

– Нетрезвый человек плохо держится на воде и легко может захлебнуться, у него нарушена координация движений, ритм дыхания, он быстро теряет сознание и может погибнуть. Купание в проруби в состоянии алкогольного опьянения – неоправданный риск для здоровья! – отметил госинспектор.

В-четвертых, после купания следует согреваться горячим чаем, а не спиртными напитками! Алкоголь лишь создает иллюзию тепла, расширяя поверхностные сосуды под кожей. А чашка горячего чая с медом и лимоном способствует согреванию.

– Следуя таким простым правилам, вы сможете сохранить свое здоровье и здоровье своих близких! – подытожил Юрий Городничев.

Специально оборудованные места с усиленной работой спасателей и медиков:

– Урванский водоем г. Новомосковска;

– святой источник Казанской Божьей Матери в селе Осаново Новомосковского района;

– Трестовский пруд г. Узловая;

– источник Двенадцать ключей в Веневском районе;

– село Себино в Кимовском районе;

– село Папоротка в Богородицком районе;

– зона отдыха «Голубая вода» в городе Донском.