Дончане старшего поколения стремятся к активному долголетию

Фото: ГУТО "КЦСОН № 4"
В стационарном социально-геронтологическом отделении структурного подразделения комплексного центра социального обслуживания населения № 4 г. Донского, инструктор ЛФК провела с получателями социальных услуг зимнюю прогулку на свежем воздухе. Это один из самых доступных, приятных и полезных способов поддержания общего благополучия.
Зимний воздух, насыщенный кислородом, улучшает вентиляцию лёгких, а низкие температуры убивают вирусы.
Прогулки для пожилых людей крайне важны: они укрепляют сердце, сосуды, мышцы и кости, улучшают обмен веществ, настроение.
Участники получили заряд бодрости, поделились впечатлениями от совместной прогулки.