Основы безопасности для всей семьи

Катайтесь только на специально оборудованных трассах и горках. Избегайте опасных спусков у дорог, водоёмов или с препятствиями вроде деревьев и камней.
Шлем – обязателен для всех, он в разы снижает риск серьёзной травмы головы.

Одежда должна быть тёплой, непромокаемой и не сковывающей движения. Не забывайте о перчатках.
Будьте внимательны к окружающим и не создавайте опасных ситуаций, не толкайтесь.

Советы для детей и их родителей

Выбирайте санки с широким основанием и ручками. Ледянки менее устойчивы.
Кататься с горки нужно только лицом вперёд, крепко держась за ручки.
Объясните ребёнку, как правильно сгруппироваться при падении, чтобы защитить голову и конечности. И главное – дети всегда должны быть под присмотром взрослых!

Советы для взрослых

Алкоголь и катание с горок или на лыжах абсолютно несовместимы - опьянение резко повышает риск травм.
Начинайте с малого, особенно если давно не катались. При наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом.
Если выходите на лыжню, убедитесь, что снаряжение правильно подобрано и настроено.

«Лучшая профилактика травм — это не запреты, а разумный контроль, правильная экипировка и умение безопасно двигаться. Пусть зима будет весёлой и безопасной для ваших детей», – резюмирует заместитель главного врача по хирургии Тульской детской областной клинической больницы Адриан Вайс.