В стационарном социально-геронтологическом отделении структурного подразделения комплексного центра социального обслуживания населения № 4 г. Донской в рамках программы «Тульское долголетие» инструктор ЛФК провела утреннюю зарядку на свежем воздухе. 

Занятие прошло на открытой площадке, в окружении природы. Получатели социальных услуг выполнили разнообразные упражнения на растяжку, тренировку мышц и кардио-нагрузку. 

Такая тренировка имеет множество преимуществ для здоровья и самочувствия. Она помогает улучшить общую физическую форму, развивая гибкость, силу и выносливость, а также, благодаря свежему воздуху, насытить организм кислородом, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и улучшает общее самочувствие.