В стационарном социально-геронтологическом отделении Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 психолог Оксана Яшина провела лекцию-беседу на тему «Эмоциональное здоровье. Управление тревогой и беспокойством».
Участники обсудили, как проявляется тревога в повседневной жизни и какие ситуации чаще всего вызывают внутреннее напряжение. Психолог объяснила, что умеренная тревога – естественная реакция на неопределённость, но важно не позволять ей управлять мыслями и поведением. Были представлены простые и доступные способы снижения беспокойства: осознанное дыхание, фокусировка на настоящем моменте, работа с тревожными мыслями и поддержка близких.
В ходе беседы получатели социальных услуг с интересом делились своими способами справляться с тревогой – от чтения и прогулок до молитвы и разговоров с друзьями. Встреча прошла в спокойной, поддерживающей атмосфере и напомнила, что забота о своём эмоциональном состоянии – важная часть общего благополучия.
Состоялась она в стационарном социально-геронтологическом отделении Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 в рамках "Активное долголетие". Мероприятие объединило получателей социальных услуг в праздничной атмосфере добра, юмора и творчества.
Так называлась тематическая программа, которая прошла в стационарном социально-геронтологическом отделении структурного подразделения комплексного центра социального обслуживания населения № 4 г. Донского, в рамках проекта «Активное долголетие».
В стационарном социально-геронтологическом отделении структурного подразделения комплексного центра социального обслуживания населения № 4 г. Донского прошла интеллектуальная игра «Его величество кроссворд».
