Со старшим поколением Донского поговорили о психологическом здоровье

Фото: КЦСОН № 4 Донской
В социально-геронтологическом отделении Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 города Донского психолог Оксана Яшина провела лекцию-беседу на тему «Психологическое здоровье в зрелом возрасте».
Получатели социальных услуг говорили о том, как сохранять внутреннее равновесие – через привычки, память и простое человеческое тепло.
Многие поделились, что помогает им не терять себя: звонок родным, утренний чай, тихий разговор с соседом. Психолог отметила: ключ — не в изменении обстоятельств, а в умении находить смысл в малом и принимать свои чувства без стыда.
Здоровье – не в силе, а в искренности. Умение сказать «мне сложно» – уже победа. Главное – оставаться человеком, даже когда мир перестаёт замечать.