Управление Роспотребнадзора по Тульской области напоминает, что длительное воздействие прямых солнечных лучей может привести к ожогам кожи и даже к развитию злокачественных заболеваний, таких как меланома. Тепловой удар представляет серьёзную угрозу для детского организма.

Чтобы предотвратить эти опасности, необходимо правильно выбирать одежду для ребёнка. Она должна быть лёгкой, светлой, свободной и не стеснять движений. Лучше всего выбирать натуральные ткани.

Важно защищать открытые участки тела ребёнка от прямых солнечных лучей. Для этого можно использовать головной убор, например, панаму, кепку или шляпу.

Также необходимо обеспечить ребёнка достаточным количеством воды.

Не рекомендуется находиться на солнце с 12 до 16 часов дня. В это время лучше отдыхать в помещении или находиться в тени.

В жаркую погоду лучше отказаться от длительных прогулок на открытом воздухе.

Важно использовать солнцезащитные средства, которые подходят по типу кожи, возрасту и уровню ультрафиолетового излучения.

Если вы отдыхаете на пляже, то после каждого купания и каждые два часа необходимо наносить на кожу ребёнка солнцезащитное средство.

Признаки перегрева:
 тошнота, рвота;
 головокружение, слабость;
 учащённое сердцебиение;
 покраснение кожи.

При появлении этих симптомов необходимо переместить ребёнка в тень или прохладное помещение, обеспечить доступ к кондиционеру, протереть кожу прохладной водой и приложить холодный компресс на голову. Затем следует обратиться за медицинской помощью.