В этот зал в Доме детского творчества микрорайона Северо-Задонска приходят мальчишки. Спортивный путь большинства из них начинался в 5-летнем возрасте, когда они только приступили к постижению азов греко-римской борьбы.

Тогда они, совсем еще новички, смотрели на старших ребят с восхищением, мечтая о медалях и победах. Тренировки под руководством опытного наставника Вадима Пашкова были непростыми: падения, синяки, но смех и дух товарищества все преодолевали.

Борцами не рождаются

Физическая форма у всех разная. Кто-то больше предрасположен к спорту, кто-то меньше, но одно известно точно: невозможно после первой же тренировки поехать на состязания и подняться на пьедестал почета.

– Подготовка резерва идет с 5 лет, ребята вникают в этот вид спорта, – рассказал тренер Вадим Пашков. – Для каждого возраста есть свои программы. Начинаем с кувырков, группировок – мальчики учатся правильно падать. Затем переходим к специальным упражнениям – так называемое раскачивание, подготовительные тренировки. Мосты, скручивание, забегание, многое другое.

Собственно техникой борьбы, как сказал тренер, начинают заниматься с 7 лет, когда дети уже могут провести разминку самостоятельно. К тому времени они готовы не только воспринять теорию греко-римской борьбы, но и воплощать ее на практике.

– Становится интересно и ребятам, которые занимались здесь с детского сада, и даже их одноклассникам из 1-2 классов школы, – добавил Вадим Пашков. – На уроках физкультуры сразу видна разница между мальчишками, которые к тому времени год тренировались, и теми, кто этого не делал. Потому ничего удивительного, что в секцию идут записываться одноклассники наших воспитанников.

Разница в уровне подготовки у «старожилов» и новеньких поначалу видна невооруженным глазом, однако тренировки делают свое дело. Как отметил наставник, вновь прибывшие довольно быстро подтягиваются и уже через год, а то и раньше, они выравниваются.

– Здесь главное – самодисциплина, которой следует научить воспитанников, – подчеркнул тренер. – Ребенку трудно заставить себя оторваться от игры и вый-ти на борцовский ковер. Но если мальчик хо-
чет добиться результатов, то должен изменить привычки и работать над собой.

Особенно сложно сделать такое усилие в понедельник, после выходных, проведенных за смартфоном или компьютером, это заметно на тренировках в начале недели. Однако и наставнику, и его подопечным все удается. Ведь они руководствуются одним простым, но действенным принципом.

– Не теряйте бездарно каждый прожитый день, – сказал Вадим Пашков. – Подвиг человека заключается в том, чтобы совершать поступки, от которых нас отговаривает лень-матушка. Смысл в том, чтобы тратить время на самосовершенствование, а не игру в телефоне.

Результатыне заставили себя долго ждать

Как правило, через год или два упорных занятий юные борцы получают не только моральную, но и вполне физическую отдачу – в виде призовых мест на соревнованиях, куда начинают выезжать. А годам к 12 или 13 у них уже солидная коллекция медалей.

Тимур Вахрин из Центра образования № 4 занимается борьбой уже 8 лет.

– Когда я пришел в Дом детского творчества, мне было 5 лет, – сказал мальчик. – А свою первую награду получил, когда еще не исполнилось и 6 лет, то есть к соревнованиям среди малышей был уже готов. Позже перешел в другую возрастную категорию и стал выступать уже там.

По словам Тимура, редко кто из новичков в первый же год добивается видимых успехов.

Для этого нужно упорно трудиться, совершенствуя свою технику и учась правильно распределять силы. Иначе не избежать синяков, растяжений и других обидных инцидентов во время соревнований. С другом согласен и Максим Борисов, который увлекается греко-римской борьбой уже 7 лет.

– Мне очень нравится здесь заниматься, у нас хороший тренер, у которого можно многому научиться, – сказал школьник. – Борьба –такой спорт, который не только поддерживает хорошую форму, но и может в жизни пригодиться, когда понадобится, например, кого-то защитить.

Товарищ Тимура и Максима, Николай Демин рассказал о том, что в секцию приходит много мальчиков.

– Есть новые ребята, они занимаются, учатся правилам, технике, тренируются. А уже через пару месяцев набирают опыт, начинают бороться друг с другом, демонстрируют приемы, – сказал он. – Те, кто пришел в прошлом году, в этом уже начали ездить на соревнования и даже брали призовые места. Но нужно набраться терпения, все и сразу ни у кого не получается, необходимо много работать.

Николай высказал, пожалуй, самое главное в таком виде спорта, как греко-римская борьба. Не зря же в народной пословице сказано: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Так что в первую очередь донских мальчишек здесь учат работать над собой. Только упорный труд поможет им отточить мастерство и подниматься на пьедестал почета.

Елена Спесивцева