Чтобы чувствовать себя уверенно и защищенно в отпуске — на море, в лесу, горах или другой стране, - важно помнить и соблюдать несколько простых правил.
- Узнайте заранее о необходимых прививках и медицинских рекомендациях для посещения конкретной страны.
- Не пренебрегайте медицинской страховкой. Она поможет избежать крупных расходов в случае непредвиденных ситуаций.
- Соблюдайте правила личной гигиены: тщательно мойте руки и используйте антисептики.
- Выбирайте проверенные места для питания, отдавайте предпочтение блюдам, которые прошли полную термическую обработку.
- В экзотических странах покупайте продукты только в магазинах. Будьте осторожны с незнакомой едой.
- Для питья используйте только бутилированную воду или напитки в производственной упаковке.
- Не используйте лед для охлаждения напитков, если вы не уверены в его качестве.
- Возьмите с собой средства от насекомых: репелленты и инсектициды.
- На вечерние прогулки надевайте одежду, максимально закрывающую тело.
- Убедитесь, что в помещении есть москитные сетки. Если их нет, старайтесь не открывать окна нараспашку, особенно вечером. При необходимости включайте фумигатор.
- Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF.
- Не забывайте про головной убор и солнцезащитные очки.
- Пейте больше жидкости: чай, минеральную воду, морсы и компоты из сухофруктов. Избегайте обезвоживания.
- Посещайте пляж до 10:00 и после 16:00, чтобы избежать пика солнечной активности.
- Купайтесь только в специально оборудованных и разрешенных местах.
- Соблюдайте правила безопасности на воде и старайтесь не заглатывать воду.
В День Конституции Российской Федерации, 12 декабря, состоялось награждение ветеранов избирательной системы Тульской области. Среди награжденных — Ольга Филиппова, которой присвоено почетное звание «Заслуженный работник избирательной системы Российской Федерации».
Прокуратурой города Донского был проведен конкурс профилактических мероприятий, приуроченных к Международному дню борьбы с коррупцией. Учащиеся образовательных организаций города с 3-го по 11-й класс подготовили видеоматериалы на антикоррупционную тему.
12 декабря губернатор Тульской области Дмитрий Миляев встретился с участниками программы «Шаг в политику», реализуемой в рамках проекта «Герой71».
