На Тульскую область вновь надвигается жара

Фото: ИА «Регион 71»
Тульский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды прогнозирует, что с 29 по 31 июля температура в регионе поднимется до +30 и выше.
В жару важно:
-
Носить легкую одежду из натуральных материалов, таких как хлопок, чтобы тело могло дышать.
-
Избегать физических нагрузок и ходить медленно.
-
Стараться проводить время в тени.
-
Пить достаточно жидкости, включая минеральную воду без газа.
Лучше выбирать минеральную воду с учетом индивидуальных особенностей организма.
Не стоит забывать и о пожарной безопасности:
-
Не разводите огонь рядом с деревянными постройками, кустарниками и сухой травой.
-
Регулярно очищайте территорию от мусора и сухой травы.
-
Не сжигайте мусор после уборки.
-
Убедитесь, что у вас есть огнетушитель, ведро с водой и другие средства пожаротушения как в доме, так и на участке.
-
В лесах запрещено разводить костры в хвойных молодняках, на гарях, торфяниках и в местах с подсохшей травой.
Если случится беда, обращайтесь в Единую службу спасения:
Эти рекомендации помогут вам и вашим близким избежать проблем со здоровьем и предотвратить возможные чрезвычайные ситуации в жару.