Лечебная физкультура важна в любом возрасте

Фото: КЦСОН № 4 Донской
В нашем городе активно реализуется программа «Тульское долголетие».
В ее рамках для получателей соцуслуг в стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения Донского Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 инструктор лечебной физкультуры провела индивидуальный общеукрепляющий комплекс упражнений.
Специальная гимнастика в преклонном возрасте выполняет несколько важных функций:
- компенсирует естественное снижение физической активности;
- повышает иммунитет;
- улучшает эмоциональный фон;
- позволяет поддерживать необходимый тонус мышц, функции всех органов и систем, улучшает кровообращение, дыхание и т. д.