Дончан серебряного возраста лечила… музыка
В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения г. Донской комплексного центра социального обслуживания населения № 4 была проведена музыкотерапия.
Подготовила это необычное «лечение» для пожилых людей психолог Олеся Яшина.
- Музыкотерапия - одно из направлений арт-терапии. Прослушивание классической музыки при депрессии, при невротической тревоге, при агрессии снимает негативные эмоции, – пояснила специалист.
Занятие прошло с применением упражнения «Утро», на котором использовалась аудиозапись «Утро» из сюиты «Пер Гюнт» Эдварда Грига.
Главный элемент в этом упражнении - «лесной» воздух, при котором человек должен спокойно, с удовольствием вдыхать и выдыхать, представляя, что находится в лесу и наслаждается чистой атмосферой.
- Данная процедура помогает справиться с проблемами со сном, уменьшает тревогу и беспокойство. На сегодняшний день музыкальная терапия является наиболее изученным и благотворно влияющим на психику методом работы, - подчеркнула Олеся Яшина.