Пожилые дончане делали утреннюю зарядку под музыку

Фото: КЦСОН № 4
В рамках проекта «Активное долголетие» в отделении социально-геронтологического обслуживания населения Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 города Донского для пожилых дончан была проведена утренняя зарядка под музыкальное сопровождение.
Регулярная утренняя гимнастика, разработанная с учётом особенностей организма пожилых людей, оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, нормализует работу нервной системы, улучшает обменные процессы, способствует снижению веса у людей с избыточной массой тела, корректирует осанку и походку, повышает уровень бодрости и работоспособности.