Пожилым дончанам рассказали о правильном дыхании

Фото: КЦСОН № 4 Донской
В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 прошла познавательная программа «Путь к здоровью. Дыхание».
Цель мероприятия – обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний.
Одним из важных факторов здоровья организма является правильное дыхание. Поступление воздуха в организм стоит в одном ряду с водой и пищей, так как все эти элементы необходимы для нормального обмена веществ. Поэтому очень важно правильно организовать свое дыхание.
Медицинская сестра познакомила присутствующих с различными дыхательными практиками, показала на примере: как правильно дышать, рассказала о том, какое влияние оказывают различные упражнения на наш организм. Участники мероприятия зарядились позитивом, узнали много нового о том, как нужно дышать, чтобы поддержать своё здоровье, а также поделились личным опытом.